王贵洲在第十五届全运会男子举重109公斤级决赛比赛中（采访对象供图）。

11月20日，在广东东莞举行的第十五届全国运动会男子举重109公斤级决赛中，榆林籍小将王贵洲以384公斤的总成绩（抓举178公斤、挺举206公斤）勇夺桂冠，打破了该级别3项全国青年纪录，实现了陕西省男子举重队建队66年来全运会金牌“零的突破”。

一举成名的王贵洲，出生在定边县新安边镇的一个小山村里，小时候跟随父母进城上学。在定边县东园子小学上学期间，他的体重开始增加，体育老师便鼓励他去练举重，后来练着练着觉得他的力量有一定优势，于是就把他推荐到榆林体育运动学校。让他没想到的是，这一去便踏上了举重这条艰苦的训练之路。

“2019年，我参加了榆林市举重锦标赛，裁判中有位教练，他见我表现好，就问我想不想去榆林体校进一步训练。我回家后给家人说了这事儿，我妈说就当减肥了，去了就当玩几天，没想到这一去就一直呆在那里。”王贵洲笑着说。

“其实在比赛之前，他的体育老师，还有定边体委的体育教练都给我推荐过他，说他条件不错，我说锦标赛的时候去看看。到赛场以后，我测试了一下他蹲腿的力量，发现力量比较大。”榆林体校举重教练周琦说，在体校期间，王贵洲的表现跟别的学生不一样，别的学生受伤了，就想着偷懒不练，而让王贵洲少练他还不干，甚至还会哭。正是他的这股韧劲，能刻苦训练，每年成绩提高的幅度都很大。

在榆林体校训练举重项目近3年，由于表现突出，王贵洲被选拔到陕西省举重摔跤柔道运动管理中心。然而，刚到省队不久的他，在一次日常训练中膝盖受伤，这令他一度非常沮丧。他厌恶因伤病带来的训练停顿，却从没有想过放弃。

“练举重拼的就是意志力，既然我踏上了举重这条路，伤病是不可避免的，只能慢慢去接受，不能因伤病躲避训练的苦，越躲避它就会越退缩。”王贵洲说。

在省队训练的三年时光里，尽管受伤成为一种常态，但王贵洲一边坚持训练，一边做康复治疗。在教练的帮助下，他逐渐建立起了信心，他也渐渐明白，这项运动远非外人看来的那样“只靠力气”就行。其实，每次成功的举起，都是力量、技术、节奏与勇气的紧密结合。“刚开始练我啥也不懂，感觉举起来就好了，随着重量的慢慢增加，如果技术动作掌握不好就举不起来，只有身体跟动作协调配合一致，才能成功举过头顶。”王贵洲说。

滴水穿石，非一日之功。王贵洲的坚持终于迎来了检验结果。在今年3月举行的全国男子举重锦标赛上，王贵洲一举刷新了男子109公斤级抓举的全国青年纪录。而在11月份举行的全运会男子举重109公斤级决赛中，他以384公斤的总成绩勇夺桂冠，并刷新多项纪录，一时备受瞩目。

“听到夺冠的播报，我当时就懵了，激动得话都说不出来。叫我领奖的声音那么大，我都听不到，脑子里一片空白，直到裁判过来叫我。”王贵洲回忆起获奖升国旗的那一时刻，内心仍然充满激动。

17岁的花季少年，获得如此骄人的成绩，有人说王贵洲是天赋神力，但只有他自己才明白为此付出了多少努力。“光说靠天赋了，那这几年我这么努力算什么？那未来靠天赋就行了，还努力啥？天天躺着不就行了嘛。”王贵洲说，天赋仅有一点点用，还得靠后天的努力。

记者　李志东　叶子　张占林